长夏,是指从立秋到秋分的时段,中医学认为,“脾旺于长夏”,人体的脾脏与之相应,所以四时养生强调“长夏养脾”。在此季节,如养生不慎,会出现脾不运化,消化吸收功能低下的表现,可见脘腹涨满、食欲不振、口淡无味、伴随肌肉酸懒沉重。
长夏,是指从立秋到秋分的时段,中医学认为,“脾旺于长夏”,人体的脾脏与之相应,所以四时养生强调“长夏养脾”。在此季节,如养生不慎,会出现脾不运化,消化吸收功能低下的表现,可见脘腹涨满、食欲不振、口淡无味、伴随肌肉酸懒沉重。