主题：关注一下您的身体

11月10日  8℃ / -3℃  南风3-4级转微风  

穿衣指数 冷 温度很低，建议着棉衣、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣或冬大衣。 
   
  晾晒指数 基本适宜 天气晴朗，温度虽然不高，但午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。 
   
  晨练指数 较不宜 风力稍大，较不宜晨练，若坚持户外锻炼，请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。 
   
  雨伞指数 不带伞 天气晴好，阳光明媚，您在出门的时候无须带雨伞。 
   
  空调指数 开启制暖空调 明日气温较低，您将感到有些冷，建议您适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。 
   
  化妆指数 保湿防晒 气温较低，紫外线较强，用SPF15以上防晒霜打底，使用滋润型化妆品。 
   
  防晒指数 中等 属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15、 
   
  紫外线指数 中等 属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。 
   
  空气污染指数 良 气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。 
   
  洗车指数 适宜 适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。 
   
  交通指数 良好 天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶，是开车出门游玩观光的好天气。 
   
 
 
 
  
  指数类型 级 别 描 述 
   
  感冒指数 较易发 昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服。体质较弱的朋友请注意防护。 
   
  血压指数 不易发 天气对高血压病人适宜，不会引发或加重病情，请保持心情开朗，生活有规律。 
   
  中暑指数 无 温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。 
   
 
 
 
  
  指数类型 级 别 描 述 
   
  逛街指数 适宜 天气晴朗，风和日丽，在这种天气里去逛街，既可畅快地放松身心，又会有很多意外收获，真是无比惬意。 
   
  旅行指数 一般 晴天，温度很低加上有风，旅游指数一般，您在外出游玩的时候可要多穿衣服，以免感冒呀！ 
   
  公园指数 不宜 气温过低，不适宜放风筝。 
   
  划船指数 较适宜 白天较适宜划船，考虑气温稍低，风力较大，划船时注意适当加衣。 
   
  垂钓指数 较适宜 较适合垂钓，但气温稍低，会对垂钓产生一定的影响。 
   
  啤酒指数 不适宜 气温很低，寒冷的天气可能会减弱啤酒对您的诱惑，可少量饮用常温啤酒。