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主题:春节后如何收心?

发表于2017-02-05
标签:清理 身体 

1、充足睡眠

假期刚过,睡眠是很重要的,要养成早睡早起的习惯,这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。

2、饮食调节

春节吃荤食想必是太多了吧。肚子里全是油水了,这个时候,最好做一些清淡的饮食,一来换换口味,二来也清理一下肠胃。

3、心态调整

心态的调整是最重要的,不要记挂着自己还在休息哦,马上调整一下来面对工作吧,好心态是一年好工作的开始。

4、放松身体

春节期间免不了要身体劳累,多听听音乐,多与同事俩聊聊天,放松一下自己的身体,如果还是觉得不舒服,工作之前可以洗洗澡,多休息就好了。

5、找点乐趣

工作中也不是完全很枯燥的,在工作中找点乐趣。

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