四季交替变化与人们的健康密切相关。古人云“寒来暑往，秋收冬藏”，是说人的日常活动要尽可能地顺应时气的变化，这样才有利于人类自身的健康。夏季独特的气象条件，提示人们应当既知己——了解人体内环境在夏季的变化，又知彼——了解夏季大自然带来的外部环境的变化，充分调动人自身的主观能动性，才能避免夏季的一些常发病，特别是胃肠道疾病，安全地度过炎热的夏季。
夏季气温高，人体新陈代谢加速，由于出汗较多，人体需要不断地补充水分，频繁、大量水分的补充，无疑要冲淡胃液，而胃酸浓度亦相应降低。胃酸不仅起着重要的帮助消化作用，更是人体抵御外界病原微生物的一道重要防线，胃酸浓度的降低必然导致对病原微生物杀灭作用的减弱，此时一旦有大量细菌或病毒通过饮食进入体内，极易导致消化系统的感染性腹泻，其中包括痢疾、肠炎等。夏季由于高温、潮湿，多种生物生长旺盛，病原微生物也不例外，都在迅速地进行增殖。同时，由于夏季多雨，这些病原微生物也极易附着于各种瓜果、蔬菜之中；而变质的食品上、我们的手上更是它们大量存在的场所。如果此时不注意饮食卫生，极易患病。
家庭之中预防各种夏季肠道传染病的关键之处，就是把好病从口入关。各种水果蔬菜要认真清洗；一些不宜生食的食品要充分加热，不进食变质的食物；进餐前务必仔细用流动水和肥皂洗手。夏季，老年人与婴幼儿的抵抗力尤为低下，更要注意饮食卫生。而青壮年往往自恃身体强壮，甚至相信不干不净吃了没病的不科学说法，从而导致消化系统传染病的发生。因此，从观念上重视，在行动上落实，才能避免病从口入，保证自己和家人平安地度过夏季。
什么情况啊
四季交替变化与人们的健康密切相关。古人云“寒来暑往，秋收冬藏”，是说人的日常活动要尽可能地顺应时气的变化，这样才有利于人类自身的健康。夏季独特的气象条件，提示人们应当既知己——了解人体内环境在夏季的变化，又知彼——了解夏季大自然带来的外部环境的变化，充分调动人自身的主观能动性，才能避免夏季的一些常发病，特别是胃肠道疾病，安全地度过炎热的夏季。
夏季气温高，人体新陈代谢加速，由于出汗较多，人体需要不断地补充水分，频繁、大量水分的补充，无疑要冲淡胃液，而胃酸浓度亦相应降低。胃酸不仅起着重要的帮助消化作用，更是人体抵御外界病原微生物的一道重要防线，胃酸浓度的降低必然导致对病原微生物杀灭作用的减弱，此时一旦有大量细菌或病毒通过饮食进入体内，极易导致消化系统的感染性腹泻，其中包括痢疾、肠炎等。夏季由于高温、潮湿，多种生物生长旺盛，病原微生物也不例外，都在迅速地进行增殖。同时，由于夏季多雨，这些病原微生物也极易附着于各种瓜果、蔬菜之中；而变质的食品上、我们的手上更是它们大量存在的场所。如果此时不注意饮食卫生，极易患病。
家庭之中预防各种夏季肠道传染病的关键之处，就是把好病从口入关。各种水果蔬菜要认真清洗；一些不宜生食的食品要充分加热，不进食变质的食物；进餐前务必仔细用流动水和肥皂洗手。夏季，老年人与婴幼儿的抵抗力尤为低下，更要注意饮食卫生。而青壮年往往自恃身体强壮，甚至相信不干不净吃了没病的不科学说法，从而导致消化系统传染病的发生。因此，从观念上重视，在行动上落实，才能避免病从口入，保证自己和家人平安地度过夏季。