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【蜂蜜土豆汁助清肠】
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主题：
【蜂蜜土豆汁助清肠】
认真对待工作
发表于
2015-08-02
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在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，每100克芹菜里，含膳食纤维是1.4克，而每100克土豆里所含的膳食纤维是6克。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，清洁肠道有害物质。土豆榨汁小火煮后加上蜂蜜，就是款好喝又清肠的汤品，特别适合有久坐族。
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