主题：秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰~！瘦身好喝真不错

材料：橙子1个，红枣3颗，山药粉1勺。

制作方法：将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮用。使用方法：1日1~2杯，1周不少于6杯。功效：橙子排除腰腹油脂，红枣促进血液循环，山药粉有助排除水肿，连续10日，可瘦1~2斤

美味还能减肥~~真不错

自己做太费劲

自己做挺好的 外面的还不知道是咋做的

都是自己做的呀