主题：7种食物可让儿童增高，麻麻们都来看一下！

1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；

2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；

3.黑大豆，可用花生替代；

4.沙丁鱼，更易消化吸收；

5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；

6.橘子，利于钙吸收；

7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝

补钙有助于孩子长高

孩子长高高

孩子长高高

现在的孩子个子都高

学习了

食物上要注意一些

儿童也要多活动

让我孩子长大个

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