立秋，预示着酷暑的结束，天气渐凉，秋高气爽，但是天气也开始干燥起来。爱美的女性们，不只要关心脆弱的肌肤，还要防范因适应气候而产生的各种疾病。对此，提供一些秋季养生的注意事项供女性参考：
（1）锻炼身体，提高自身免疫力
很多女性对温度很敏感，恰逢秋季气温普遍降低，一些人会因天气转凉少穿衣服而感冒着凉。而适当锻炼，增加身体免疫力是极其重要的。
（2）合理饮食，注意营养
众所周知，秋季天气干燥、凉爽，饮食习惯须遵循“秋冬养阴之道”。因此，应吃些滋阴、润喉、补水的蔬菜及水果，如西红柿、葡萄、枣、银耳等。
（3）调达情志，情绪乐观
通常情况下，秋季气候特点常使人们情绪不稳定，易于烦躁或苦闷。殊不知，这对于女性的伤害更大，因为情绪的不稳定会引起血气不足及大姨妈提前。因而，保持乐观的心态、及时调整情绪对身心都是有益的。
除此之外，秋季气候突变，对慢性支气管炎影响极大，不仅会引起旧病复发、加剧，严重的甚至会导致死亡。建议此类患者随身备好药物，做到有备无患，诚心济世的四百余年老字号陈李济的咳喘顺丸就是一个不错的选择。咳喘顺丸专治慢性支气管炎所致的气喘胸闷，咳嗽痰多等症状，效果显著，受到广大用户的好评。
立秋，预示着酷暑的结束，天气渐凉，秋高气爽，但是天气也开始干燥起来。爱美的女性们，不只要关心脆弱的肌肤，还要防范因适应气候而产生的各种疾病。对此，提供一些秋季养生的注意事项供女性参考：
（1）锻炼身体，提高自身免疫力
很多女性对温度很敏感，恰逢秋季气温普遍降低，一些人会因天气转凉少穿衣服而感冒着凉。而适当锻炼，增加身体免疫力是极其重要的。
（2）合理饮食，注意营养
众所周知，秋季天气干燥、凉爽，饮食习惯须遵循“秋冬养阴之道”。因此，应吃些滋阴、润喉、补水的蔬菜及水果，如西红柿、葡萄、枣、银耳等。
（3）调达情志，情绪乐观
通常情况下，秋季气候特点常使人们情绪不稳定，易于烦躁或苦闷。殊不知，这对于女性的伤害更大，因为情绪的不稳定会引起血气不足及大姨妈提前。因而，保持乐观的心态、及时调整情绪对身心都是有益的。
除此之外，秋季气候突变，对慢性支气管炎影响极大，不仅会引起旧病复发、加剧，严重的甚至会导致死亡。建议此类患者随身备好药物，做到有备无患，诚心济世的四百余年老字号陈李济的咳喘顺丸就是一个不错的选择。咳喘顺丸专治慢性支气管炎所致的气喘胸闷，咳嗽痰多等症状，效果显著，受到广大用户的好评。